Spring Semester

Hey,

Lang geleden dat ik nog eens wat verteld heb over mijn ervaring hier in Amerika.

'k Heb enkel les dinsdag en donderdag maar die dagen zijn druk druk druk. Zelfs Maandag, Woensdag en Vrijdag zijn druk doordat ik veel werk moet doen voor mijn lessen..

Basketball seizoen is nu al bijna twee weken gedaan, dus we hebben wat meer vrije tijd.. Alhoewel dat ik zeer intensief blijf trainen. 1 van mijn medestudenten in mijn richting traint mij in de weightroom. & andere dagen doe ik conditie of ga ik gaan basketten.

Het is bijna tijd voor een break. Volgende week vrijdag is Spring Break, eindelijk een break weg van Lock Haven. De eerste keer dat ik weg kan uit Lock Haven sinds Augustus voor meer dan 2 dagen.

Anders alles super, school gaat terug super goed & gezondheid is super terug.

Talk again soon,

Sander

Basketball Season is here..!

Eindelijk! Deze vrijdag start ons seizoen echt.. Na al de trainingen (conditie, kracht & Basketball) is het eindelijk tijd.. Hier hebben we allemaal super hard voor gewerkt en we zijn er klaar voor..

Dit weekend beginnen we met 2 wedstrijden: vrijdag en zaterdag beide dagen om 15u in Shippensburg (3u verwijderd van Lock Haven). We spelen tegen Salem International & tegen Chesnut Hill College, 2 ploegen die zeker te kloppen zijn..

Voor de rest gaat alles goed.. Alles op schoolvlak gaat vlotjes, heel druk bezig met opdrachten en studeren voor resta enzo. Plus het einde van deze semester is er bijna. Dat betekend: examens..

Nog enkele weken en dan winter break van 14 December tot 28 Januari.. Herl lang maar jammergenoeg krijg ik maar 6 dagen vrijaf van Basketball. Dit is ook omdat we heel de maand Januari wedstrijden hebben.

Oja! onze American Football ploeg hier van mijn universiteit heeft gewonnen. dit is voor het Eerst in 5 jaar na 52 opeenvolgende nederlagen!!!

Tot wat later,

Sander

Season is almost here..

Alweer een week voorbij in Lock Haven.. Niet te doen! Al bijna 2 maanden dat ik weg ben van huis.. Wat gaat de tijd vlug!

Terug een goeie week gehad hier.. Druk gevuld met schoolwerk en Basketball natuurlijk.. Al terug op van 5u 's morgens, want 'k heb straks training van 6-8u gevolgd door krachttraining om 16u deze namddag. & dan morgenvroeg van 7-9u terug training, 't zal een zwaar weekend worden..

MAAR maandag onze eerste match dus, we moeten klaar zijn daarvoor!!

Geniet van jullie weekend!!

Sander

Back at it again..

Vorige week een redelijk zware hersenschudding opgelopen tijdens training.. Dus 'k heb een hele week niets van activiteiten mogen doen..

Maar de afgelooen week was super.. Heel heel druk met tussenexamens, opdrachten en mini testjes maar het ging al bij al vlot.. Met een beperkt aantal uren slaap jammergenoeg.

Maar na inspanning komt ontspanning want we hebben maandag vrijaf door Columbus Day.. Een verlengd weekend en vrijaf van Basketball tot dinsdag.. Super! Alhoewel dat ik zeker wat ga trainen op m'n eigen..

Geniet van jullie weekend,

Sander

Another week in Paradise

Alweer een nieuwe week hier in Lock Haven, gevuld met: trainingen (Basketball, conditie en kracht), schoolwerk (examen en huiswerk) & slapen.. Want preseason is redelijk hard en zwaar voor uw lichaam..

School en Basketball gaan zeer vlot . School is redelijk zwaar en druk maar heel interessante lessen dus 'k hen er totaal geen probleem mee.. Basketball is de max, enkel de trainingen en conditiesessies om 6u 's morgens zijn redelijk zwaar, vooral omdat het zo vroeg is.. Maar 'k amuseer me veel meer dan vorig jaar want we hebben een goeie groepzz

Nu moet ik me klaarmaken om naar de les te gaan..

Tot volgende week,

Sander

Back to work.. LHU style

Eindelijk terug volledig mijn draai gevonden.. Na een week eindelijk mijn jet lag kwijtgeraakt.. Juist op tijd want morgen begint "the real deal".. Onze voorbereiding op komend basketseizoen..

De afgelopen week heb ik niets anders gedaan dan me terug installeren in mijn dormroom (slaapkamer op campus), naar de lessen geweest, mijn professoren opgezocht in hun office (kantoor) en getraind (zowel basketball als kracht & conditie)..

Sinds gisteren echt volledig mijn jet lag kwijtgespeeld en terug vol energie om er terug tegenaan te gaan op basketball gebied. Mijn nieuwe ploegmaten vallen echt heel goed mee, supergasten en ook hun mentaliteit zit goed. Ze willen hier allemaal zijn en kunnen niet wachten om superresultaten neer te zetten..

We hebben ook vorige week donderdag al moeten "community service" (gemeenschapsdienst) doen.. Een yardsale (soort rommelmarkt in iemand hun tuin) helpen klaarzetten.. Hieronder vind je enkele foto's daarvan..

Morgen start onze voorbereiding echt.. Met een try out.. We hebben nog 1 spot over voor een speler. Dus gelijk wie hier naar school gaat kan deelnemen aan de try out. We zullen 2u aan een stuk matches spelen om te zien wie er goed genoeg is om die ene plaats in te vullen op onze roster.. Maar ik hoef niets te vrezen, 'k was er sowieso al bij als 1 van de enige die zeker was..

Kijk ernaar uit om dit jaar door te breken en te tonen wat ik echt waard ben..

'k Zal nu terug geregeld mijn blog updaten, dus check zeker af en toe eens zodat je wat kan volgen wat er gebeurd in mijn leven..

Sander Vanoutryve

                                                    DJ & Julian

                                             Bootsy, Julian & mezelf

                      Bijna het volledige team aan het helpen op de yardsale..

Last 3 weeks

Nog een laatste duwke dit semester.. 3 weken school, waarvan 1 week examens.

De laatste weken waren gevuld met individuele basket workouts & krachttraining.
Maar ook met pakken werk dat ik heb moeten doen.

Kijk al uit om terug naar huis te komen, nog effkes en 't is daar ook were..
Terug naar iedereen waar ik van hou en zo graag ben.

Sander